보상 심리 충동구매 때문에 승진 누락 다음 날 시계를 질렀던 이야기
작년 승진 발표가 났는데, 저는 명단에 없었습니다. 몇 달 동안 야근을 반복하며 준비했던 프로젝트가 좋은 평가를 받았다고 생각했는데, 결과는 정반대였습니다.
일상 속 심리
일상에서 반복되는 감정, 기억, 선택의 순간을 심리학 개념과 함께 풀어낸 글입니다. 자꾸 미루게 되는 습관, 공부한 내용이 머리에 남는 조건, 물건을 고르는 순간의 망설임까지 생활 속 이야기 중심으로 적었습니다.
소확행 심리학으로 버틴, 이직 준비 6개월과 믹스커피 한 잔
작년 이직을 준비하던 6개월은 제 인생에서 가장 지치고 불안했던 시기였습니다. 매일 밤 채용 공고를 뒤지고 자기소개서를 고쳐 쓰면서도, 정작 마음속에는
스포트라이트 효과를 실감한, 헬스장에서 덤벨을 떨어뜨렸던 그날
몇 달 전 헬스장에서 있었던 일입니다. 무리하게 무게를 올려 덤벨 운동을 하다가, 힘이 풀려 덤벨을 그대로 바닥에 떨어뜨렸습니다. “쿵” 하는
점화 효과 때문에 클래식 음악 들으며 비싼 와인을 집었던 이야기
몇 달 전 주말에 장을 보러 갔다가, 평소 잘 안 가던 와인 코너를 지나게 됐습니다. 그날따라 매장에 잔잔한 클래식 음악이
스톡데일 패러독스로 버텨낸, 매형의 식당 폐업 후 3년 이야기
매형은 15년 넘게 운영하던 식당을 몇 해 전 결국 접었습니다. 상권이 죽으면서 손님이 눈에 띄게 줄었고, 버텨보려 애썼지만 결국 폐업을
고립 효과 덕분에 슬라이드 한 장만 기억에 남았던 발표 이야기
몇 달 전 분기 실적 발표를 준비하면서 있었던 일입니다. 서른 장 가까이 되는 슬라이드를 만들었는데, 다 비슷한 흰 배경에 파란
자이가르닉 효과 때문에 반쯤 쓴 보고서가 퇴근 내내 떠올랐던 이야기
퇴근 시간이 다 되어서야 급하게 작성하던 보고서가 있었습니다. 절반쯤 썼을 때 시계를 보니 이미 나가야 할 시간이었고, 어쩔 수 없이
고슴도치 딜레마를 실감한, 룸메이트와 가까워질수록 부딪혔던 이유
“우리 너무 붙어 지내서 그런가 봐.” 대학 시절 함께 자취하던 룸메이트가 다투고 난 뒤 이렇게 말한 적이 있습니다. 매일 같은
방어기제를 자각한, 프로젝트 실패 후 팀원 탓만 하던 나를 돌아본 이야기
올해 봄 제가 주도했던 프로젝트가 결국 무산됐습니다. 결과가 나온 뒤 저는 팀원들에게 “그때 왜 그렇게 진행했냐”, “일정 관리를 더 신경