감정과 습관의 심리

프리랜서로 전업한 지 2년쯤 됐을 때였습니다. 원고 마감이 다가올수록 이상하게 오후만 되면 집중이 흐트러졌습니다. 책상에 앉아 있어도 몇 분 못

이직을 준비하던 시기, 저는 다섯 번째 최종 면접에서 떨어졌습니다. 서류와 1차, 2차를 다 통과하고 마지막 관문에서 미끄러진 게 벌써 다섯

작년 건강검진에서 수치 하나가 애매하게 나와 재검을 받으라는 통보를 받았습니다. 병원에서는 “큰 문제는 아닐 수 있지만 확인은 해봐야 한다”고 했습니다.

저는 스트레스가 심할 때마다 이상하게 공포영화를 찾습니다. 특히 마감이 몰리거나 머릿속이 복잡한 주에는, 잔인하고 긴장감 넘치는 스릴러를 한 편 보고

몇 년 전 프로젝트 마감이 몰리던 시기, 저는 매일 밤늦게까지 야근을 했습니다. 그런데 이상하게도 그 시기에 제가 듣는 노래는 늘

몇 년 전 회사에서 있었던 일입니다. 팀 프로젝트 관련 메일을 쓰다가, 원래는 팀장님께만 보내려던 솔직한 의견을 실수로 팀 전체 메일링

작년 회사에서 1박 2일 워크숍을 갔는데, 첫날 도착하자마자 진행자가 모두의 스마트폰을 수거했습니다. “온전히 이 시간에 집중하기 위해서”라는 이유였습니다. 저는 순간

작년 승진 발표가 났는데, 저는 명단에 없었습니다. 몇 달 동안 야근을 반복하며 준비했던 프로젝트가 좋은 평가를 받았다고 생각했는데, 결과는 정반대였습니다.

작년 이직을 준비하던 6개월은 제 인생에서 가장 지치고 불안했던 시기였습니다. 매일 밤 채용 공고를 뒤지고 자기소개서를 고쳐 쓰면서도, 정작 마음속에는