밴드왜건 효과 때문에 캠핑을 싫어하면서 장비부터 샀던 이야기
“친구 따라 강남 간다”는 옛말이 있습니다만, 저는 딱 그 짝이었습니다. 몇 년 전 캠핑이 한창 유행할 때, 저는 야외에서 자는
일상 속 심리
일상에서 반복되는 감정, 기억, 선택의 순간을 심리학 개념과 함께 풀어낸 글입니다. 자꾸 미루게 되는 습관, 공부한 내용이 머리에 남는 조건, 물건을 고르는 순간의 망설임까지 생활 속 이야기 중심으로 적었습니다.
이케아 효과, 서툴게 조립한 책장이 명품 가구보다 좋아 보이는 이유
“백지장도 맞들면 낫다”는 옛말이 있습니다만, 가구 조립만큼은 예외였습니다. 육각렌치 하나를 손에 쥐고 두 시간 가까이 씨름한 끝에 완성한 책장은, 옆면이
조용한 퇴사 게으름이 아니라 마음이 보내는 방어 신호다
작업장에 20대 후반 신입 동료가 들어온 지 반년쯤 됐습니다. 처음 몇 달은 시키지 않은 일까지 먼저 나서서 하더니, 요즘은 딱
잘 자려고 애쓸수록 왜 더 깨어있게 될까 ‘슬립맥싱’ 뒤에 숨은 마음의 심리
새벽 근무를 마치고 집에 돌아와 누웠는데, 해는 벌써 중천에 떠 있고 방 안 공기는 후텁지근했습니다. 눈을 감아도 잠은 오지 않고,
공간 심리학으로 알게 된, 침대 옆 책상이 집중력을 갉아먹던 진짜 이유
프리랜서로 전업한 지 2년쯤 됐을 때였습니다. 원고 마감이 다가올수록 이상하게 오후만 되면 집중이 흐트러졌습니다. 책상에 앉아 있어도 몇 분 못
회복탄력성으로 버텨낸, 다섯 번째 최종 면접에서 떨어졌던 그날
이직을 준비하던 시기, 저는 다섯 번째 최종 면접에서 떨어졌습니다. 서류와 1차, 2차를 다 통과하고 마지막 관문에서 미끄러진 게 벌써 다섯
디폴트 효과 때문에 5년째 비싼 요금제를 그대로 쓰고 있었던 이유
작년에 우연히 통신사 앱에 들어갔다가 깜짝 놀랐습니다. 제가 5년째 쓰고 있던 요금제보다 데이터는 더 많이 주면서 월 1만 원 넘게
프루스트 효과 때문에 붕어빵 냄새 하나로 고등학교 시절이 떠올랐던 이야기
작년 겨울, 퇴근길에 노점에서 풍기는 붕어빵 냄새를 맡은 순간이었습니다. 갑자기 고등학교 3학년 때 야간자율학습을 마치고 친구들과 나눠 먹던 붕어빵, 그때
공개 서약 효과 덕분에 결혼식 100일 전 다이어트를 성공한 이야기
결혼식을 100일 앞두고 있던 어느 날, 저는 회사 팀 단톡방에 뜬금없이 이런 메시지를 올렸습니다. “저 결혼식 전까지 8킬로 뺄 겁니다.